SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy mozna

Czy chodziło Ci o: "czy można"?

  • PIERWSZY RAZ TAKĄ ROZPISKĘ WIDZĘ. MOŻE TAK, TAK BY MI PASOWAŁO: 1-5 META 30 MG ED 1-12 DEKA 300 MG WEEK 1-12 ENAN 500 MG WEEK (NA DWA RAZY) 13-15 PROP 100 MG E2D (NA ZEJŚCIE) I NAPISZCIE CZY KONIECZNIE TRZEBA SCHODZIĆ PROPEM BO SŁYSZAŁEM, ŻE NIE TRZEBA I MOŻNA ENENA PRZEDŁUŻYĆ I NIM SCHODZIĆ. JAK TO JEST NA PRAWDĘ?

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6660 Data: 2010-10-21 21:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba i czas...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TOM - Nie znam tego, tabletki czy zastrzyki? Czy jest to środek odwadniający(Efekt JoJo)? Na ile jest to dostępne? Czy wiesz gdzie można to nabyć i za ile? Jestem trochę zdesperowana, ale truć się nie chcę. Chętnie pozbieram trochę więcej informacji na ten temat. Pozdrowionka.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4090 Data: 2001-07-10 09:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaloryczność ok. 1600. I tu wydaje mi się przegięłam na in minus, w sensie, chyba za ostro ucięłam. Wynika to głównie z wcześniejszej niewiedzy, bo dopiero od niedawna czytam SFD, i sporo dowiaduję się dopiero teraz. Za bardzo nie wiem jak to teraz ruszyć z tą kalorycznością. Jeśli chodzi o II śniadanie - jeśli rano jadłam musli to na drugie jem [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5436 Data: 2010-11-06 23:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i kolacja też chyba w porządku. Takie pytanko: ile jajek można jeść w tygodniu, aby nie przegiąć? Jeśli chodzi o chleb. Od małego jestem przyzwyczajona do ciemnego pieczywa. W domu zawsze był wybór ciemny czy biały. I choć uwielbiam świeże białe pieczywo to nic nie pobije ciemnego z soją lub słonecznikiem Tata też jest strasznie wyczulony [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5436 Data: 2010-11-07 10:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noz...filmy instruktarzowe

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mili jakis honor... nie mowie tu o tym ze jak dacie komus slowo honoru to go nie mozecie zlamac miejcie godnosc wlasna bo bez niej zycie jest tak samo do dupy jak bez reki czy nogi... ale mozna i bez tego zyc... zmieniajmy polska solowke od siebie nie wyglaszajmy tekstow w stylu bede ze soba nosil kalacha to mnie nikt nie ruszy... ja mam spora [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6502 Data: 2003-12-08 18:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dlugo dziala kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziękuje eNd_ & Skerx a pytałem bo: "xxx napisał: Podwieszę się pod temat. Czy po 6 tyg stosowania mono można od razu, bez zadnej przerwy "wskoczyć" na jabłczan?" "xxx odp: można,ważne aby cały cykl nie trwał zbyt długo" pozdr

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6257 Data: 2009-06-22 12:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combo na stres i uczucie zmęczenia.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na podobny temat http://www.sfd.pl/Suplementacja_na_koncentracje%2C_pami%C4%99%C4%87%2C_uczucie_zm%C4%99czenia-t1154487.html mozna wspomoc organizm ashwagandha, magnezem, czy wyciagami typu melisa w okolicach snu, aby nieco wyciszyc organizm, lepiej zregenerowac w porze snu. Wszelkie adaptogeny, beda wykazywaly wlasciwosci wspomagajace prace [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2017-09-04 10:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Ginekomastia (przed i po)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    FAN112 czy moglbys dodac aktualne fotki jak to wyglada? Jak z bliznami? Boli cos? Nie pojawila sie znowu gino? I wszyscy ci co podjeli sie operacji bardzo prosze o wrzucenie fotek. Rozumiem, ze naturalne gino, ktore juz ma sie kilka lat mozna usunac tylko chirurgicznie? Zadne tabletki, żele etc. nie pomogą?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 16270 Data: 2014-06-08 22:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split partia 2x w tygodniu DO SPRAWDZENIA !

    Post
    Trening dla początkujących

    Po przeczytaniu aż sprawdziłem czy jestem w dobrym dziale. Skoro jesteś początkującym, to nie widzę powodu żeby tak katować mięśnie.. Jak dla mnie plan do dupy.. Partia raz w tygodniu spokojnie by wystarczyła. Poza tym nie napisałeś nic o sobie - wymiarów, stażu, wagi, wzrostu, celu jaki chcesz osiągnąć, czy masz diety i/lub suple. Bez tego [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3116 Data: 2011-01-04 17:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Można by spróbować.Czekam na coś ciekawego. . Na dzień dzisiejszy dostęp do ławki prosta dodatni skos ujemny, gryf długi 185 cm, łamany,krótki prosty oraz nakład. Za sztangielki słuzą mi narazie talerze 1.25kg 2.5kg 5 kg 7 kg 8 kg10 20 kg. Czekam na propozycje. Aha i czy ten trening ogolnorozwojowy wogole cos daje? ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2012-02-18 03:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XIV Mistrzostwa w WL- BRWINÓW 08 czerwca 2013

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mozna jakos obejrzec przemowienie Niteckiego czy juz nie da rady?

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12697 Data: 2013-06-08 11:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ząb

    Post
    Zdrowie i Uroda

    sprawa wygląda tak : należy wykonać zdjęcie RTG tego zęba (okołowierzchołkowe) zobaczyć czy są zmiany i jakie wokół korzenia toże boli na ciepłe i ulega zaostrzeniom (także jesli boli w pozycji leżącej a ból pulsujący) może wskazywac na ropne zapalenie jesli zmiana nie jest duza - mozna próbowac leczyć ząb "kanałowo" otwiera się komorę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7073 Data: 2005-11-16 23:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzmocnienie organizmu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] poświęcić trochę czasu na relaks, odprężenie i wyciszenie. * Naucz się oddychać głęboko i spokojnie, zwłaszcza w trudnych sytuacjach. Oddychając, możesz w myślach liczyć do 10. * Mów otwarcie o swoich problemach. Analizuj sytuacje konfliktowe i staraj się poszukać sposobu rozwiązania problemu. * Żeby rozładować nadmierne [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12713 Data: 2007-09-18 15:15:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 5x5 wyciskanie klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    Ćwicz więc od razu porządnie, a siła w klatce będzie szła tak samo jak i w innych podstawowych bojach. Siła? 1. Często, ale bez pompy - do rozwoju typowo siłowego LEPIEJ przyczynia się FBW niż split 2. Nie bój się ciężaru - mój błąd sprzed pewnego czasu. Mimo maksa na klatkę 97kg ćwiczyłem ciężarem 60-75kg. Przełamałem to ćwicząc na ciężarach [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4378 Data: 2012-11-26 15:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolagen Active Plus

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sorki Desire ale przez rok to czystej masy miesniowej mozna zrobic 4-5kg, no moze max 7kg. To tak w ramach weryfikacji tego co Bul napisal o twojej wadze. Nie wiem czy dobrze zrozumialem ale Bul chcesz abym swoje zdjecia umiescil na forum? Tylko po co, ze mnie taka drobniutka kruszynka... A jak na razie ktos chce to stare zdjecia mozna zobaczyc [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7643 Data: 2006-12-08 21:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie a co myślicie czy nie lepiej na redukcji dać tylko yohim czy clenbuterol czy może efedr a testa zostawić jak będzie okres masowy?mam teraz mały mętlik w głowie jak ktoś by mi doradził będę wdzięczny Pewnie ze mozna, pamietaj ze podstawa tutaj i tak bedzie miska, a yoha/efa/clen/sally bez wzgledu na to co sie zdecydujesz, to beda tylko [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2017-01-19 15:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów w diecie na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i tłuszcze tłumią ale pożywienie na wysokich tłuszczach jest lepiej wykorzystane i nie po trzeba go tyle. Napisane w dużym skrócie i uproszczeniu. aha jak nie rośniesz znaczy po prostu że za mało jesz. Tłuszcze możesz prosto podbijać jakimiś słodkimy śmietanami, czy sosami majonezowymi no i ocywiście masłem lub oliwą. Węgle polecam suszone [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4139 Data: 2018-02-12 14:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg: -przysiad: Nie chodzi tu kolego o osiągniecia, bo czego mozna sie spodziewac po takim krotkim czasie, Intersuje mnie czy nie miesza mi za bardzo w wynikach, czy warto to kontynuowac? Czy lepiej po prostu walnąć testa Zmieniony przez - sylvasgo w dniu 2019-03-03 21:53:49 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2019-03-03 21:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeczytaj swój pierwszy post rsaz jeszcze i sam sobie odpowiedz na pytanie czy mając takie propblemy jak te które opisałeś trzeba iść do psycho coś tam czy nie... a skoro już zdecydowałeś się co masz robić to temat można zamknąć Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-05-18 18:46:02

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2013-05-18 18:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze - mieszanie, łączenie, przechowywanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warunkach, jest transportowany w odpowiednich warunkach i nie leżakuje dłużej niż 3 miesiące na półkach sklepowych. Poprzez "odpowiednie warunki" mam na myśli wszystkie czynniki, które przyspieszają jełczenie tłuszczy wielonienasyconych: temperaturę, światło słonecznie (UV-B), tlen. Oksydacja kwasów tłuszczowych tak czy inaczej rozpoczyna [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9350 Data: 2017-10-28 13:30:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)